იტვირთება…
გამოთვალე სხეულის მასის ინდექსი და დღიური კალორიის საჭიროება.
24.5ნორმა
56.7–76.3 კგ
BMI არ ითვალისწინებს კუნთოვან მასას. სპორტსმენებთან შედეგი შეიძლება შეცდომაში შეგიყვანოთ.
კკალ დღეში
ზოგიერთი მიზნისთვის ნაჩვენებია თქვენი უსაფრთხო მინიმუმი (1699 კკალ), რადგან გამოთვლილი მნიშვნელობა ამაზე დაბალი იყო. ამაზე ნაკლების მიღება ექიმის ზედამხედველობის გარეშე არ არის რეკომენდებული.
შედეგი სავარაუდოა და არ ცვლის ექიმის კონსულტაციას.
გამოიყენე მთვლელში