შემწვარი კალმახი გრილზე (2 ტონა)
2 ტონა · Grilled Trout (2 Tona)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე178 კკალ
- ცილა
- 21გრ
- ცხიმი
- 10გრ
- ნახშირწყალი
- 0.5გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- შაქარი
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 2გრ
- ნატრიუმი
- 280მგ
შედარებისთვის
1 ულუფა, 250 გრ: 445 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 47%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.78კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
445კკალ
- ცილა
- 52.5გრ
- ცხიმი
- 25გრ
- ნახშირწყალი
- 1.3გრ
- შაქარი
- 0გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 5გრ
- ნატრიუმი
- 700მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.