მწყერი კარტოფილით (2 ტონა)
2 ტონა · Quail with Potato (2 Tona)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე198 კკალ
- ცილა
- 15გრ
- ცხიმი
- 12გრ
- ნახშირწყალი
- 8გრ
- ბოჭკო
- 0.8გრ
- შაქარი
- 0.3გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.3გრ
- ნატრიუმი
- 333.3მგ
შედარებისთვის
1 ულუფა, 300 გრ: 594 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 30%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.98კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
594კკალ
- ცილა
- 45გრ
- ცხიმი
- 36გრ
- ნახშირწყალი
- 24გრ
- შაქარი
- 0.9გრ
- ბოჭკო
- 2.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 9.9გრ
- ნატრიუმი
- 1000მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.