ჩაშუშული სოკო პიტნით (ფრესკო)
Fresco · Braised mushrooms with mint (Fresco)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე92 კკალ
- ცილა
- 3.2გრ
- ცხიმი
- 6.5გრ
- ნახშირწყალი
- 5გრ
- ბოჭკო
- 1.6გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.9გრ
- ნატრიუმი
- 380მგ
შედარებისთვის
1 პორცია (200 გრ): 184 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილის წყარო
- დაბალკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა≈
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 14%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 0.92კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.6/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
184კკალ
- ცილა
- 6.4გრ
- ცხიმი
- 13გრ
- ნახშირწყალი
- 10გრ
- ბოჭკო
- 3.2გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.8გრ
- ნატრიუმი
- 760მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.