ბადრიჯანი შემწვარი
Fried aubergine
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე180 კკალ
- ცილა
- 1.2გრ
- ცხიმი
- 15გრ
- ნახშირწყალი
- 9გრ
- ბოჭკო
- 3გრ
- შაქარი
- 3.5გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 2.2გრ
- ნატრიუმი
- 250მგ
შედარებისთვის
1 პორცია, 150 გრ: 270 კკალ
შემადგენლობა
ბადრიჯანი, მზესუმზირის ზეთი, მარილი.
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკოს წყარო
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 3%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.80კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება3.9/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
270კკალ
- ცილა
- 1.8გრ
- ცხიმი
- 22.5გრ
- ნახშირწყალი
- 13.5გრ
- შაქარი
- 5.3გრ
- ბოჭკო
- 4.5გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.3გრ
- ნატრიუმი
- 375მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.