ერბოკვერცხი
Fried egg
შემოწმებულიოფიციალური წყარო: მწარმოებლის ან რესტორნის გამოქვეყნებული მონაცემები.
100 გრამზე196 კკალ
- ცილა
- 13.6გრ
- ცხიმი
- 15.3გრ
- ნახშირწყალი
- 0.8გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- შაქარი
- 0.8გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 4გრ
- ნატრიუმი
- 207მგ
შედარებისთვის
2 ცალი, 120 გრ: 235 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 28%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.96კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
235კკალ
- ცილა
- 16.3გრ
- ცხიმი
- 18.4გრ
- ნახშირწყალი
- 1გრ
- შაქარი
- 1გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 4.8გრ
- ნატრიუმი
- 248მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.