ისპანახი
Spinach
შემოწმებულიოფიციალური წყარო: მწარმოებლის ან რესტორნის გამოქვეყნებული მონაცემები.
100 გრამზე23 კკალ
- ცილა
- 2.9გრ
- ცხიმი
- 0.4გრ
- ნახშირწყალი
- 3.6გრ
- ბოჭკო
- 2.2გრ
- შაქარი
- 0.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.06გრ
- ნატრიუმი
- 79მგ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- დაბალკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი მცირეა
- ცილის წილი
- 50%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 0.23კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.0/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
23კკალ
- ცილა
- 2.9გრ
- ცხიმი
- 0.4გრ
- ნახშირწყალი
- 3.6გრ
- შაქარი
- 0.4გრ
- ბოჭკო
- 2.2გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.1გრ
- ნატრიუმი
- 79მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.