კარტოფილი
Potato, raw
შემოწმებულიოფიციალური წყარო: მწარმოებლის ან რესტორნის გამოქვეყნებული მონაცემები.
100 გრამზე77 კკალ
- ცილა
- 2გრ
- ცხიმი
- 0.1გრ
- ნახშირწყალი
- 17.5გრ
- ბოჭკო
- 2.2გრ
- შაქარი
- 0.8გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.03გრ
- ნატრიუმი
- 6მგ
შედარებისთვის
1 საშუალო, 150 გრ: 116 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- დაბალკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი მცირეა
- ცილის წილი
- 10%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 0.77კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.0/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
116კკალ
- ცილა
- 3გრ
- ცხიმი
- 0.2გრ
- ნახშირწყალი
- 26.3გრ
- შაქარი
- 1.2გრ
- ბოჭკო
- 3.3გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0გრ
- ნატრიუმი
- 9მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.