ხაშლამა
Khashlama (boiled beef)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე187 კკალ
- ცილა
- 24.6გრ
- ცხიმი
- 9.6გრ
- ნახშირწყალი
- 0.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.8გრ
- ნატრიუმი
- 340მგ
შედარებისთვის
1 პორცია, 250 გრ: 468 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- შაქარი მცირეა≈
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 53%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.87კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
468კკალ
- ცილა
- 61.5გრ
- ცხიმი
- 24გრ
- ნახშირწყალი
- 1გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 9.5გრ
- ნატრიუმი
- 850მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.