ლობიო ჭანახში
Lobio (stewed kidney beans)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე119 კკალ
- ცილა
- 6.6გრ
- ცხიმი
- 3.6გრ
- ნახშირწყალი
- 15.8გრ
- ბოჭკო
- 6.1გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.5გრ
- ნატრიუმი
- 330მგ
შედარებისთვის
1 ჭანახი, 300 გრ: 357 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- დაბალკალორიული
- ბოჭკოთი მდიდარი
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 22%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.19კკალ/გრ
შეფასება ვერ გამოითვლება
ეტიკეტზე არ წერია: შაქარი. სრული მონაცემების გარეშე ქულას არ ვითვლით, თორემ პროდუქტს იმისთვის დავაჯილდოვებდით, რომ რაღაც არ უწერია.
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
357კკალ
- ცილა
- 19.8გრ
- ცხიმი
- 10.8გრ
- ნახშირწყალი
- 47.4გრ
- ბოჭკო
- 18.3გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.5გრ
- ნატრიუმი
- 990მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.