მწვადი ღორის
Mtsvadi, pork (grilled)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე287 კკალ
- ცილა
- 21.4გრ
- ცხიმი
- 22.1გრ
- ნახშირწყალი
- 0.8გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 7.9გრ
- ნატრიუმი
- 460მგ
შედარებისთვის
1 შამფური, 180 გრ: 517 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- შაქარი მცირეა≈
- ნაჯერი ცხიმი ბევრია
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 30%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 2.87კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება3.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
517კკალ
- ცილა
- 38.5გრ
- ცხიმი
- 39.8გრ
- ნახშირწყალი
- 1.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 14.2გრ
- ნატრიუმი
- 828მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.
ღორის კისერი, შემწვარი ნაკვერჩხალზე.