ისპანახის ფხალი
Spinach pkhali
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე176 კკალ
- ცილა
- 6.2გრ
- ცხიმი
- 13.4გრ
- ნახშირწყალი
- 8.1გრ
- ბოჭკო
- 4.2გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.3გრ
- ნატრიუმი
- 340მგ
კვებითი პროფილი
- ცილის წყარო
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკოს წყარო
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 14%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.76კკალ/გრ
შეფასება ვერ გამოითვლება
ეტიკეტზე არ წერია: შაქარი. სრული მონაცემების გარეშე ქულას არ ვითვლით, თორემ პროდუქტს იმისთვის დავაჯილდოვებდით, რომ რაღაც არ უწერია.
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
70კკალ
- ცილა
- 2.5გრ
- ცხიმი
- 5.4გრ
- ნახშირწყალი
- 3.2გრ
- ბოჭკო
- 1.7გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.5გრ
- ნატრიუმი
- 136მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.