ფონჩიკი
Ponchiki (filled doughnut)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე374 კკალ
- ცილა
- 5.5გრ
- ცხიმი
- 20გრ
- ნახშირწყალი
- 43გრ
- ბოჭკო
- 1.4გრ
- შაქარი
- 18გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 6.4გრ
- ნატრიუმი
- 260მგ
შედარებისთვის
1 ცალი, 80 გრ: 299 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი საშუალოდ
- ნაჯერი ცხიმი ბევრია
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 6%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 3.74კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება0.0/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
299კკალ
- ცილა
- 4.4გრ
- ცხიმი
- 16გრ
- ნახშირწყალი
- 34.4გრ
- შაქარი
- 14.4გრ
- ბოჭკო
- 1.1გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 5.1გრ
- ნატრიუმი
- 208მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.