შაურმის სოუსი (ნიორის)
Shawarma garlic sauce
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე452 კკალ
- ცილა
- 1გრ
- ცხიმი
- 48გრ
- ნახშირწყალი
- 4გრ
- ბოჭკო
- 0.2გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 7.2გრ
- ნატრიუმი
- 680მგ
შედარებისთვის
1 ს/კ, 20 გრ: 90 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- მაღალკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა≈
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი ბევრია
- ცილის წილი
- 1%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 4.52კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება1.0/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
90კკალ
- ცილა
- 0.2გრ
- ცხიმი
- 9.6გრ
- ნახშირწყალი
- 0.8გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.4გრ
- ნატრიუმი
- 136მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.
მაიონეზის ბაზაზე. ერთი კოვზი შაურმას ~90 კკალს ამატებს.