სკუმბრია
Mackerel
შემოწმებულიოფიციალური წყარო: მწარმოებლის ან რესტორნის გამოქვეყნებული მონაცემები.
100 გრამზე205 კკალ
- ცილა
- 18.6გრ
- ცხიმი
- 13.9გრ
- ნახშირწყალი
- 0გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- შაქარი
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.26გრ
- ნატრიუმი
- 90მგ
შედარებისთვის
100 გრ: 205 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი მცირეა
- ცილის წილი
- 36%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 2.05კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.8/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
205კკალ
- ცილა
- 18.6გრ
- ცხიმი
- 13.9გრ
- ნახშირწყალი
- 0გრ
- შაქარი
- 0გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.3გრ
- ნატრიუმი
- 90მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.