ყველის ტოსტი
Subway · Cheese Toast
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე257 კკალ
- ცილა
- 10.7გრ
- ცხიმი
- 10.7გრ
- ნახშირწყალი
- 30გრ
- ბოჭკო
- 1.4გრ
- შაქარი
- 2.9გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 5.7გრ
- ნატრიუმი
- 514.3მგ
შედარებისთვის
1 ულუფა, 140 გრ: 360 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილის წყარო
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი ბევრია
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 17%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 2.57კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება1.9/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
360კკალ
- ცილა
- 15გრ
- ცხიმი
- 15გრ
- ნახშირწყალი
- 42გრ
- შაქარი
- 4.1გრ
- ბოჭკო
- 2გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 8გრ
- ნატრიუმი
- 720მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.