ვაფლის ფრი (პატარა)
Subway · Waffle Fries, small
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე306 კკალ
- ცილა
- 3.5გრ
- ცხიმი
- 16.5გრ
- ნახშირწყალი
- 36.5გრ
- ბოჭკო
- 3.1გრ
- შაქარი
- 0.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.9გრ
- ნატრიუმი
- 470.6მგ
შედარებისთვის
1 ულუფა, 85 გრ: 260 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკოს წყარო
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 5%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 3.06კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება3.9/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
260კკალ
- ცილა
- 3გრ
- ცხიმი
- 14გრ
- ნახშირწყალი
- 31გრ
- შაქარი
- 0.3გრ
- ბოჭკო
- 2.6გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.6გრ
- ნატრიუმი
- 400მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.