შემწვარი სარდელი (2 ტონა)
2 ტონა · Fried Sardeli (2 Tona)
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г290 ккал
- Белки
- 12г
- Жиры
- 26г
- Углеводы
- 2г
- Клетчатка
- 0г
- Сахар
- 0.7г
- Насыщенные жиры
- 9.3г
- Натрий
- 1000мг
Для сравнения
1 serving, 150 г: 435 ккал
Пищевой профиль
- Источник белка
- Средняя калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Умеренно насыщенных жиров
- Много соли
- Доля белка
- 17%от энергии
- Калорийная плотность
- 2.90ккал/г
Оценка Chamiko2.6/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
435ккал
- Белки
- 18г
- Жиры
- 39г
- Углеводы
- 3г
- Сахар
- 1.1г
- Клетчатка
- 0г
- Насыщенные жиры
- 14г
- Натрий
- 1500мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.