Рецепты

253 рецепта

• Грузинские

  ლობიო

  375ккал / на порцию

  Б

  16

  Ж

  18

  У

  41

  Весь рецепт: 1499 ккал · 181 ккал/100 г

  4 порций · 6 ингредиентов · 6 шагов

  1. 1ლობიო ერთ ღამეს დაალბეთ, გადაწურეთ და ახალ წყალში 50-60 წუთი მოხარშეთ.
  2. 2ხახვი წვრილად დაჭერით და ზეთზე ოქროსფრამდე მოშუშეთ.
  3. 3ნიგოზი და ნიორი დანაყეთ ან ხორცსაკეპში გაატარეთ.
  4. 4მოხარშული ლობიოს დაახლოებით მესამედი ჩაჭყლიტეთ, რომ სქელი გახდეს.
  5. 5შეურიეთ ხახვი, ნიგოზი და სანელებლები, 10 წუთი ერთად ადუღეთ.
  6. 6ცეცხლიდან ჩამოღებისას ქინძი მოაყარეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  ბადრიჯანი ნიგვზით

  422ккал / на порцию

  Б

  8

  Ж

  40

  У

  15

  Весь рецепт: 1688 ккал · 250 ккал/100 г

  4 порций · 5 ингредиентов · 6 шагов

  1. 1ბადრიჯანი გრძივად თხლად დაჭერით, მოაყარეთ მარილი და 20 წუთი დატოვეთ.
  2. 2გამონაჟონი გაახმეთ ხელსახოცით, ეს ზეთის შთანთქმას ამცირებს.
  3. 3ზეთზე ორივე მხრიდან შეწვით და ხელსახოცზე გადაიღეთ.
  4. 4ნიგოზი, ნიორი და სანელებლები დანაყეთ, ცოტა წყლით შეზავეთ სქელ მასამდე.
  5. 5თითოეულ ნაჭერზე წაუსვით მასა და გააგორეთ რულეტად.
  6. 6გააცივეთ და ბროწეულის მარცვლებით შეამკეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  ჩახოხბილი

  537ккал / на порцию

  Б

  54

  Ж

  30

  У

  12

  Весь рецепт: 2150 ккал · 162 ккал/100 г

  4 порций · 6 ингредиентов · 5 шагов

  1. 1ქათამი ნაჭრებად დაჭერით და ზეთის გარეშე, საკუთარ ცხიმზე შეწვით.
  2. 2დაუმატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და გამჭვირვალობამდე მოშუშეთ.
  3. 3პომიდორი გაატარეთ ან კანი გააძროთ და წვრილად დაჭერით, ჩაამატეთ.
  4. 4დაახურეთ და დაბალ ცეცხლზე 25-30 წუთი შეშუშეთ.
  5. 5ცეცხლიდან ჩამოღებამდე ნიორი და ქინძი მოაყარეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  აჯაფსანდალი

  245ккал / на порцию

  Б

  4

  Ж

  13

  У

  30

  Весь рецепт: 979 ккал · 80 ккал/100 г

  4 порций · 7 ингредиентов · 5 шагов

  1. 1ბადრიჯანი და კარტოფილი კუბიკებად დაჭერით, ბადრიჯანს მარილი მოაყარეთ.
  2. 2ზეთზე ცალ-ცალკე შეწვით კარტოფილი, ბადრიჯანი და წიწაკა.
  3. 3ხახვი მოშუშეთ და პომიდორი დაუმატეთ, სანამ არ შესქელდება.
  4. 4ყველაფერი გააერთიანეთ და 15 წუთი ერთად შეშუშეთ.
  5. 5ნიორი და ქინძი ბოლოს დაამატეთ, თბილადაც და ცივადაც გემრიელია.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  ისპანახის ფხალი

  259ккал / на порцию

  Б

  9

  Ж

  22

  У

  12

  Весь рецепт: 1552 ккал · 252 ккал/100 г

  6 порций · 5 ингредиентов · 6 шагов

  1. 1ისპანახი მდუღარე წყალში 5 წუთი მოხარშეთ.
  2. 2გადაწურეთ და კარგად გამოწურეთ, ზედმეტი წყალი ფხალს აფუჭებს.
  3. 3ნიგოზი, ნიორი და ხახვი ხორცსაკეპში გაატარეთ.
  4. 4ისპანახი დაამატეთ და კიდევ ერთხელ გაატარეთ ერთგვაროვან მასამდე.
  5. 5სანელებლები და ღვინის ძმარი შეურიეთ, გემო შეასწორეთ.
  6. 6ბურთულებად აყალიბეთ და ბროწეულით შეამკეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  ჩაშუშული

  439ккал / на порцию

  Б

  48

  Ж

  23

  У

  10

  Весь рецепт: 1757 ккал · 152 ккал/100 г

  4 порций · 6 ингредиентов · 5 шагов

  1. 1ხორცი კუბიკებად დაჭერით და მაღალ ცეცხლზე შეწვით ქერქის გაჩენამდე.
  2. 2დაუმატეთ ხახვი და მოშუშეთ.
  3. 3პომიდორი ჩაამატეთ, საჭიროებისამებრ ცოტა წყალი დაასხით.
  4. 4დაახურეთ და დაბალ ცეცხლზე 40-50 წუთი შეშუშეთ, სანამ ხორცი არ დარბილდება.
  5. 5ნიორი და ქინძი ბოლოს მოაყარეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  შქმერული

  596ккал / на порцию

  Б

  62

  Ж

  34

  У

  7

  Весь рецепт: 2383 ккал · 208 ккал/100 г

  4 порций · 4 ингредиентов · 5 шагов

  1. 1ქათამი შუაზე გაჭერით და კეცზე ან თუჯის ტაფაზე ორივე მხრიდან შეწვით.
  2. 2გადაიტანეთ ღუმელში და 200°C-ზე 20 წუთი გამოაცხვეთ.
  3. 3ნიორი დანაყეთ მარილთან ერთად და თბილ რძეში გახსენით.
  4. 4ქათამს დაასხით ნიორიანი რძე.
  5. 5კიდევ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე გააჩერეთ, სანამ სოუსი არ შესქელდება.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  მჭადი

  300ккал / на порцию

  Б

  5

  Ж

  9

  У

  51

  Весь рецепт: 1798 ккал · 481 ккал/100 г

  6 порций · 2 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1სიმინდის ფქვილს თანდათან დაუმატეთ თბილი წყალი და მოზილეთ სქელ ცომად.
  2. 2სველი ხელით აყალიბეთ ბრტყელი, დაახლოებით 1 სმ სისქის მჭადები.
  3. 3კეცი ან ტაფა კარგად გაახურეთ და ოდნავ შეზეთეთ.
  4. 4თითოეული მხრიდან 5-7 წუთი შეწვით ოქროსფერი ქერქის გაჩენამდე.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  ჩიხირთმა

  344ккал / на порцию

  Б

  37

  Ж

  16

  У

  10

  Весь рецепт: 1374 ккал · 178 ккал/100 г

  4 порций · 5 ингредиентов · 6 шагов

  1. 1ქათამი მოხარშეთ, ხორცი გამოაცალკევეთ და ბულიონი გადაწურეთ.
  2. 2ხახვი წვრილად დაჭერით და ბულიონში 10 წუთი მოხარშეთ.
  3. 3ფქვილი ცივ წყალში გახსენით და ბულიონში ჩაასხით მორევით.
  4. 4კვერცხი ათქვიფეთ, ცოტა ცხელი ბულიონი შეურიეთ, რომ არ მოიხარშოს.
  5. 5ნელა ჩაასხით ქვაბში მუდმივი მორევით, ადუღებამდე არ მიიყვანოთ.
  6. 6ნიორი და სანელებლები ბოლოს დაამატეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Грузинские

  ოსტრი

  444ккал / на порцию

  Б

  48

  Ж

  23

  У

  11

  Весь рецепт: 1777 ккал · 150 ккал/100 г

  4 порций · 6 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1ხორცი კუბიკებად დაჭერით და მაღალ ცეცხლზე შეწვით.
  2. 2დაუმატეთ ხახვი და ბულგარული წიწაკა.
  3. 3პომიდორი ჩაამატეთ და დაბალ ცეცხლზე 40 წუთი შეშუშეთ.
  4. 4ცხარე წიწაკა და ნიორი ბოლოს, გემოვნებით.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• АэрофритюрницаБогатые белком

  ქათმის ბარკალი აეროგრილში

  467ккал / на порцию

  Б

  52

  Ж

  27

  У

  1

  Весь рецепт: 1402 ккал · 299 ккал/100 г

  3 порций · 3 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1ბარკალი ზეთით, დანაყილი ნიორითა და სანელებლებით შეზილეთ.
  2. 2აეროგრილი 200°C-ზე 3 წუთი გაახურეთ.
  3. 3ჩააწყვეთ ერთ ფენად, კანით ზემოთ, ნაჭრები ერთმანეთს არ უნდა ეხებოდეს.
  4. 4200°C-ზე 22-25 წუთი, შუაში ერთხელ გადააბრუნეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• АэрофритюрницаБогатые белкомНизкокалорийные

  ქათმის მკერდი აეროგრილში

  310ккал / на порцию

  Б

  52

  Ж

  9

  У

  2

  Весь рецепт: 931 ккал · 231 ккал/100 г

  3 порций · 4 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1მკერდი ზეთით, ლიმონის წვენითა და ნიორით შეზილეთ, 15 წუთი დაასვენეთ.
  2. 2აეროგრილი 190°C-ზე გაახურეთ.
  3. 3190°C-ზე 16-18 წუთი, შუაში გადააბრუნეთ.
  4. 4დაჭრამდე 5 წუთი დაასვენეთ, თორემ წვენი გამოვა და გახმება.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• АэрофритюрницаВегетарианские

  კარტოფილი აეროგრილში

  179ккал / на порцию

  Б

  4

  Ж

  5

  У

  31

  Весь рецепт: 716 ккал · 133 ккал/100 г

  4 порций · 2 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1კარტოფილი ნაჭრებად დაჭერით და 20 წუთი ცივ წყალში დაალბეთ სახამებლის მოსაცილებლად.
  2. 2კარგად გაახმეთ, სველი კარტოფილი არ გახრაშუნდება.
  3. 3ზეთი და მარილი მოაყარეთ და შეურიეთ.
  4. 4200°C-ზე 20-25 წუთი, 2-3-ჯერ შეანჯღრიეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• АэрофритюрницаВегетарианскиеНизкокалорийные

  ბოსტნეული აეროგრილში

  102ккал / на порцию

  Б

  2

  Ж

  7

  У

  10

  Весь рецепт: 409 ккал · 71 ккал/100 г

  4 порций · 4 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1ბოსტნეული თანაბარი ზომის ნაჭრებად დაჭერით, რომ ერთდროულად მოემზადოს.
  2. 2ზეთი და სანელებლები მოაყარეთ.
  3. 3190°C-ზე 15-18 წუთი, შუაში შეანჯღრიეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• АэрофритюрницаБогатые белкомНизкокалорийные

  კალმახი აეროგრილში

  382ккал / на порцию

  Б

  47

  Ж

  20

  У

  1

  Весь рецепт: 763 ккал · 195 ккал/100 г

  2 порций · 3 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1კალმახი გაასუფთავეთ, შიგნიდან და გარედან მოამარილეთ.
  2. 2მუცელში ლიმონის ნაჭრები ჩაუწყვეთ, ზეთი წაუსვით.
  3. 3180°C-ზე 12-15 წუთი, გადმობრუნება საჭირო არ არის.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• АэрофритюрницаВегетарианскиеНизкокалорийные

  ბროკოლი აეროგრილში

  94ккал / на порцию

  Б

  4

  Ж

  6

  У

  10

  Весь рецепт: 281 ккал · 83 ккал/100 г

  3 порций · 3 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1ბროკოლი ყვავილებად დაშალეთ და გაახმეთ.
  2. 2ზეთი და წვრილად დაჭრილი ნიორი მოაყარეთ.
  3. 3190°C-ზე 10-12 წუთი, შუაში შეანჯღრიეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• НизкокалорийныеБогатые белком

  ქათმის მკერდი ორთქლზე ბოსტნეულით

  374ккал / на порцию

  Б

  55

  Ж

  12

  У

  11

  Весь рецепт: 1121 ккал · 145 ккал/100 г

  3 порций · 4 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1მკერდი სანელებლებით შეზილეთ და ტაფაზე ორივე მხრიდან შეწვით.
  2. 2ბროკოლი და სტაფილო ორთქლზე 8-10 წუთი მოხარშეთ, ხრაშუნა უნდა დარჩეს.
  3. 3ერთად მიირთვით, ზემოდან ზეითუნის ზეთი და ლიმონი.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• НизкокалорийныеБогатые белкомВегетарианские

  ისპანახის ომლეტი

  232ккал / на порцию

  Б

  17

  Ж

  16

  У

  5

  Весь рецепт: 464 ккал · 127 ккал/100 г

  2 порций · 4 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1ისპანახი ტაფაზე 2 წუთი მოშუშეთ, სანამ არ დაჯდება.
  2. 2კვერცხი და რძე ათქვიფეთ, მარილი და პილპილი დაუმატეთ.
  3. 3ჩაასხით ისპანახზე და დაბალ ცეცხლზე 5-6 წუთი, დახურულ ტაფაზე.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Богатые белкомВегетарианские

  ბერძნული იოგურტი კენკრითა და ნიგვზით

  287ккал / на порцию

  Б

  23

  Ж

  14

  У

  21

  Весь рецепт: 574 ккал · 99 ккал/100 г

  2 порций · 3 ингредиентов · 2 шагов

  1. 1იოგურტი ჯამში ჩაასხით.
  2. 2ზემოდან კენკრა და უხეშად დაჭრილი ნიგოზი მოაყარეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• НизкокалорийныеВегетарианские

  ოსპის წვნიანი

  209ккал / на порцию

  Б

  12

  Ж

  4

  У

  32

  Весь рецепт: 837 ккал · 105 ккал/100 г

  4 порций · 5 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1ოსპი გარეცხეთ, დალბობა საჭირო არ არის.
  2. 2ხახვი და სტაფილო ზეთზე მოშუშეთ.
  3. 3ოსპი და წყალი დაუმატეთ, 25-30 წუთი ხარშეთ.
  4. 4ნიორი, მარილი და ლიმონი ბოლოს დაამატეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• НизкокалорийныеБогатые белком

  ტუნას სალათი

  295ккал / на порцию

  Б

  37

  Ж

  12

  У

  9

  Весь рецепт: 590 ккал · 77 ккал/100 г

  2 порций · 5 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1კიტრი და პომიდორი დაჭერით, სალათის ფოთოლი ხელით დაფხრიწეთ.
  2. 2ტუნა გადაწურეთ და დაამატეთ.
  3. 3ზეითუნის ზეთი და ლიმონი მოასხით, მიწოდებამდე შეურიეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Богатые белкомВегетарианские

  ხაჭო ხილით

  337ккал / на порцию

  Б

  36

  Ж

  10

  У

  30

  Весь рецепт: 675 ккал · 104 ккал/100 г

  2 порций · 3 ингредиентов · 2 шагов

  1. 1ხაჭო ჯამში ჩადეთ და ჩანგლით გაფხვიერეთ.
  2. 2ბანანი დაჭერით და კენკრასთან ერთად ზემოდან მოაყარეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• ВегетарианскиеНизкокалорийные

  კინოას სალათი

  242ккал / на порцию

  Б

  7

  Ж

  9

  У

  33

  Весь рецепт: 726 ккал · 91 ккал/100 г

  3 порций · 5 ингредиентов · 4 шагов

  1. 1კინოა კარგად გარეცხეთ, თორემ სიმწარე დარჩება.
  2. 21:2 თანაფარდობით წყალში 12-15 წუთი მოხარშეთ და გააცივეთ.
  3. 3ბოსტნეული წვრილად დაჭერით და კინოას შეურიეთ.
  4. 4ზეთი და ლიმონი მოასხით.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать
• Вегетарианские

  შვრიის ფაფა ხილითა და ნიგვზით

  329ккал / на порцию

  Б

  9

  Ж

  14

  У

  46

  Весь рецепт: 658 ккал · 101 ккал/100 г

  2 порций · 3 ингредиентов · 3 шагов

  1. 1შვრია წყალში ან რძეში 5-7 წუთი მოხარშეთ მორევით.
  2. 2ჯამში გადაიღეთ და ცოტა გააჩერეთ, რომ შესქელდეს.
  3. 3ბანანი და ნიგოზი ზემოდან მოაყარეთ.

  Способ приготовления написан Chamiko.

  ПриготовлениеКопировать