ჩაშუშული
Chashushuli (beef & tomato stew)
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г137 ккал
- Белки
- 12.9г
- Жиры
- 8.1г
- Углеводы
- 4.2г
- Клетчатка
- 1г
- Насыщенные жиры
- 3г
- Натрий
- 420мг
Для сравнения
1 portion, 300 г: 411 ккал
Пищевой профиль
- Много белка
- Низкая калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара≈
- Умеренно насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 38%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.37ккал/г
Оценка Chamiko5.8/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
411ккал
- Белки
- 38.7г
- Жиры
- 24.3г
- Углеводы
- 12.6г
- Клетчатка
- 3г
- Насыщенные жиры
- 9г
- Натрий
- 1260мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.