ელარჯი
Elarji (ghomi with sulguni)
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г228 ккал
- Белки
- 8.4г
- Жиры
- 12.9г
- Углеводы
- 20.1г
- Клетчатка
- 1г
- Насыщенные жиры
- 7.8г
- Натрий
- 480мг
Для сравнения
1 portion, 250 г: 570 ккал
Пищевой профиль
- Источник белка
- Средняя калорийность
- Мало клетчатки
- Много насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 15%от энергии
- Калорийная плотность
- 2.28ккал/г
Недостаточно данных для оценки
Не указано: сахар. Оценка по неполным данным польстила бы продукту за умолчание.
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
570ккал
- Белки
- 21г
- Жиры
- 32.3г
- Углеводы
- 50.3г
- Клетчатка
- 2.5г
- Насыщенные жиры
- 19.5г
- Натрий
- 1200мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.