ისპანახი ნიგვზით (ფრესკო)
Fresco · Spinach with walnut (Fresco)
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г176 ккал
- Белки
- 6.2г
- Жиры
- 13.4г
- Углеводы
- 8.1г
- Клетчатка
- 4.2г
- Насыщенные жиры
- 1.3г
- Натрий
- 340мг
Для сравнения
1 portion, 200 г: 352 ккал
Пищевой профиль
- Источник белка
- Средняя калорийность
- Источник клетчатки
- Мало насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 14%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.76ккал/г
Недостаточно данных для оценки
Не указано: сахар. Оценка по неполным данным польстила бы продукту за умолчание.
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
352ккал
- Белки
- 12.4г
- Жиры
- 26.8г
- Углеводы
- 16.2г
- Клетчатка
- 8.4г
- Насыщенные жиры
- 2.6г
- Натрий
- 680мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.