ათქვეფილი კვერცხი
Scrambled eggs
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г149 ккал
- Белки
- 10г
- Жиры
- 11г
- Углеводы
- 1.6г
- Сахар
- 1.4г
- Насыщенные жиры
- 3.6г
- Натрий
- 340мг
Для сравнения
1 portion, 150 г: 224 ккал
Состав
კვერცხი, რძე, კარაქი, მარილი.
Пищевой профиль
- Много белка
- Низкая калорийность
- Мало сахара
- Умеренно насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 27%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.49ккал/г
Оценка Chamiko5.8/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
224ккал
- Белки
- 15г
- Жиры
- 16.5г
- Углеводы
- 2.4г
- Сахар
- 2.1г
- Насыщенные жиры
- 5.4г
- Натрий
- 510мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.