ერბოკვერცხი
Fried egg
ПровереноОфициальный источник: опубликованные данные производителя или сети.
на 100 г196 ккал
- Белки
- 13.6г
- Жиры
- 15.3г
- Углеводы
- 0.8г
- Клетчатка
- 0г
- Сахар
- 0.8г
- Насыщенные жиры
- 4г
- Натрий
- 207мг
Для сравнения
2 eggs, 120 г: 235 ккал
Пищевой профиль
- Много белка
- Средняя калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Умеренно насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 28%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.96ккал/г
Оценка Chamiko5.2/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
235ккал
- Белки
- 16.3г
- Жиры
- 18.4г
- Углеводы
- 1г
- Сахар
- 1г
- Клетчатка
- 0г
- Насыщенные жиры
- 4.8г
- Натрий
- 248мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.