კალმახი შემწვარი
Fried trout
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г190 ккал
- Белки
- 22г
- Жиры
- 11г
- Углеводы
- 1.5г
- Клетчатка
- 0г
- Сахар
- 0г
- Насыщенные жиры
- 2.2г
- Натрий
- 90мг
Для сравнения
1 fish, 200 г: 380 ккал
Состав
კალმახი, ფქვილი, ზეთი, მარილი.
Пищевой профиль
- Много белка
- Средняя калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Умеренно насыщенных жиров
- Мало соли
- Доля белка
- 46%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.90ккал/г
Оценка Chamiko5.8/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
380ккал
- Белки
- 44г
- Жиры
- 22г
- Углеводы
- 3г
- Сахар
- 0г
- Клетчатка
- 0г
- Насыщенные жиры
- 4.4г
- Натрий
- 180мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.