კარტოფილის პიურე
Mashed potato
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г113 ккал
- Белки
- 2г
- Жиры
- 4.2г
- Углеводы
- 16.9г
- Клетчатка
- 1.5г
- Сахар
- 1.4г
- Насыщенные жиры
- 2.5г
- Натрий
- 320мг
Для сравнения
1 portion, 200 г: 226 ккал
Состав
კარტოფილი, რძე, კარაქი, მარილი.
Пищевой профиль
- Мало белка
- Низкая калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Умеренно насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 7%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.13ккал/г
Оценка Chamiko3.3/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
226ккал
- Белки
- 4г
- Жиры
- 8.4г
- Углеводы
- 33.8г
- Сахар
- 2.8г
- Клетчатка
- 3г
- Насыщенные жиры
- 5г
- Натрий
- 640мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.