სიმინდი მოხარშული
Boiled corn
ПровереноОфициальный источник: опубликованные данные производителя или сети.
на 100 г96 ккал
- Белки
- 3.4г
- Жиры
- 1.5г
- Углеводы
- 21г
- Клетчатка
- 2.4г
- Сахар
- 4.5г
- Насыщенные жиры
- 0.2г
- Натрий
- 15мг
Для сравнения
1 cob, 150 г: 144 ккал
Пищевой профиль
- Источник белка
- Низкая калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Мало насыщенных жиров
- Мало соли
- Доля белка
- 14%от энергии
- Калорийная плотность
- 0.96ккал/г
Оценка Chamiko6.3/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
144ккал
- Белки
- 5.1г
- Жиры
- 2.3г
- Углеводы
- 31.5г
- Сахар
- 6.8г
- Клетчатка
- 3.6г
- Насыщенные жиры
- 0.3г
- Натрий
- 23мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.