კარტოფილი
Potato, raw
ПровереноОфициальный источник: опубликованные данные производителя или сети.
на 100 г77 ккал
- Белки
- 2г
- Жиры
- 0.1г
- Углеводы
- 17.5г
- Клетчатка
- 2.2г
- Сахар
- 0.8г
- Насыщенные жиры
- 0.03г
- Натрий
- 6мг
Для сравнения
1 medium, 150 г: 116 ккал
Пищевой профиль
- Мало белка
- Низкая калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Мало насыщенных жиров
- Мало соли
- Доля белка
- 10%от энергии
- Калорийная плотность
- 0.77ккал/г
Оценка Chamiko5.0/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
116ккал
- Белки
- 3г
- Жиры
- 0.2г
- Углеводы
- 26.3г
- Сахар
- 1.2г
- Клетчатка
- 3.3г
- Насыщенные жиры
- 0г
- Натрий
- 9мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.