კინოა (მოხარშული)
Quinoa, cooked
ПровереноОфициальный источник: опубликованные данные производителя или сети.
на 100 г120 ккал
- Белки
- 4.4г
- Жиры
- 1.9г
- Углеводы
- 21.3г
- Клетчатка
- 2.8г
- Сахар
- 0.9г
- Насыщенные жиры
- 0.23г
- Натрий
- 7мг
Для сравнения
100 г: 120 ккал
Пищевой профиль
- Источник белка
- Низкая калорийность
- Мало клетчатки
- Мало сахара
- Мало насыщенных жиров
- Мало соли
- Доля белка
- 15%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.20ккал/г
Оценка Chamiko6.3/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
120ккал
- Белки
- 4.4г
- Жиры
- 1.9г
- Углеводы
- 21.3г
- Сахар
- 0.9г
- Клетчатка
- 2.8г
- Насыщенные жиры
- 0.2г
- Натрий
- 7мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.