ლობიო ჭანახში
Lobio (stewed kidney beans)
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г119 ккал
- Белки
- 6.6г
- Жиры
- 3.6г
- Углеводы
- 15.8г
- Клетчатка
- 6.1г
- Насыщенные жиры
- 0.5г
- Натрий
- 330мг
Для сравнения
1 clay pot, 300 г: 357 ккал
Пищевой профиль
- Много белка
- Низкая калорийность
- Много клетчатки
- Мало насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 22%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.19ккал/г
Недостаточно данных для оценки
Не указано: сахар. Оценка по неполным данным польстила бы продукту за умолчание.
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
357ккал
- Белки
- 19.8г
- Жиры
- 10.8г
- Углеводы
- 47.4г
- Клетчатка
- 18.3г
- Насыщенные жиры
- 1.5г
- Натрий
- 990мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.