მუხუდო (მოხარშული)
Chickpeas, cooked
ПровереноОфициальный источник: опубликованные данные производителя или сети.
на 100 г164 ккал
- Белки
- 8.9г
- Жиры
- 2.6г
- Углеводы
- 27.4г
- Клетчатка
- 7.6г
- Сахар
- 4.8г
- Насыщенные жиры
- 0.27г
- Натрий
- 7мг
Для сравнения
100 г: 164 ккал
Пищевой профиль
- Много белка
- Средняя калорийность
- Много клетчатки
- Мало сахара
- Мало насыщенных жиров
- Мало соли
- Доля белка
- 22%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.64ккал/г
Оценка Chamiko9.3/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
164ккал
- Белки
- 8.9г
- Жиры
- 2.6г
- Углеводы
- 27.4г
- Сахар
- 4.8г
- Клетчатка
- 7.6г
- Насыщенные жиры
- 0.3г
- Натрий
- 7мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.