ოსპი (მოხარშული)
Lentils, cooked
ПровереноОфициальный источник: опубликованные данные производителя или сети.
на 100 г116 ккал
- Белки
- 9г
- Жиры
- 0.4г
- Углеводы
- 20.1г
- Клетчатка
- 7.9г
- Сахар
- 1.8г
- Насыщенные жиры
- 0.05г
- Натрий
- 2мг
Для сравнения
100 г: 116 ккал
Пищевой профиль
- Много белка
- Низкая калорийность
- Много клетчатки
- Мало сахара
- Мало насыщенных жиров
- Мало соли
- Доля белка
- 31%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.16ккал/г
Оценка Chamiko10.0/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
116ккал
- Белки
- 9г
- Жиры
- 0.4г
- Углеводы
- 20.1г
- Сахар
- 1.8г
- Клетчатка
- 7.9г
- Насыщенные жиры
- 0.1г
- Натрий
- 2мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.