ხონთქარი (ბარაბულკა)
Pasanauri · Red mullet
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г150 ккал
- Белки
- 21г
- Жиры
- 7г
- Углеводы
- 1г
Для сравнения
1 portion, 250 г: 375 ккал
Пищевой профиль
- Много белка
- Средняя калорийность
- Мало сахара≈
- Доля белка
- 56%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.50ккал/г
Недостаточно данных для оценки
Не указано: клетчатка, насыщенные жиры, соль. Оценка по неполным данным польстила бы продукту за умолчание.
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
375ккал
- Белки
- 52.5г
- Жиры
- 17.5г
- Углеводы
- 2.5г
Войдите, чтобы сохранить в дневник.