ტოლმა
Tolma (stuffed grape leaves)
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г164 ккал
- Белки
- 6.8г
- Жиры
- 10.2г
- Углеводы
- 11.4г
- Клетчатка
- 2.1г
- Насыщенные жиры
- 3.4г
- Натрий
- 420мг
Пищевой профиль
- Источник белка
- Средняя калорийность
- Мало клетчатки
- Умеренно насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 17%от энергии
- Калорийная плотность
- 1.64ккал/г
Недостаточно данных для оценки
Не указано: сахар. Оценка по неполным данным польстила бы продукту за умолчание.
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
57ккал
- Белки
- 2.4г
- Жиры
- 3.6г
- Углеводы
- 4г
- Клетчатка
- 0.7г
- Насыщенные жиры
- 1.2г
- Натрий
- 147мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.