ბელგიური ვაფლი
Belgian waffle
ОценкаРассчитано по стандартному рецепту. Реальное блюдо может отличаться.Войдите, чтобы подтвердить
на 100 г310 ккал
- Белки
- 6г
- Жиры
- 14г
- Углеводы
- 40г
- Клетчатка
- 1.4г
- Сахар
- 15г
- Насыщенные жиры
- 6.4г
- Натрий
- 320мг
Для сравнения
1 waffle, 120 г: 372 ккал
Пищевой профиль
- Мало белка
- Средняя калорийность
- Мало клетчатки
- Умеренно сахара
- Много насыщенных жиров
- Умеренно соли
- Доля белка
- 8%от энергии
- Калорийная плотность
- 3.10ккал/г
Оценка Chamiko0.0/ 10
Показатели даны на 100 г и опираются на опубликованные пороги (UK front-of-pack, EU 1924/2006). Оценку рассчитывает Chamiko. Это не медицинский совет и не реклама. Калорийные полезные продукты, например оливковое масло и орехи, получают низкий балл именно из-за калорийности.
Порция
372ккал
- Белки
- 7.2г
- Жиры
- 16.8г
- Углеводы
- 48г
- Сахар
- 18г
- Клетчатка
- 1.7г
- Насыщенные жиры
- 7.7г
- Натрий
- 384мг
Войдите, чтобы сохранить в дневник.