ჩაქაფული
Chakapuli (lamb & tarragon stew)
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე128 კკალ
- ცილა
- 11.6გრ
- ცხიმი
- 7.8გრ
- ნახშირწყალი
- 3.1გრ
- ბოჭკო
- 0.9გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.2გრ
- ნატრიუმი
- 380მგ
შედარებისთვის
1 პორცია, 300 გრ: 384 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- დაბალკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა≈
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 36%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.28კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.8/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
384კკალ
- ცილა
- 34.8გრ
- ცხიმი
- 23.4გრ
- ნახშირწყალი
- 9.3გრ
- ბოჭკო
- 2.7გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 9.6გრ
- ნატრიუმი
- 1140მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.