ფალაფელი
Falafel
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე333 კკალ
- ცილა
- 13გრ
- ცხიმი
- 18გრ
- ნახშირწყალი
- 32გრ
- ბოჭკო
- 4.9გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 2.4გრ
- ნატრიუმი
- 290მგ
შედარებისთვის
1 პორცია (6 ცალი), 150 გრ: 500 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილის წყარო
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკოს წყარო
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 16%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 3.33კკალ/გრ
შეფასება ვერ გამოითვლება
ეტიკეტზე არ წერია: შაქარი. სრული მონაცემების გარეშე ქულას არ ვითვლით, თორემ პროდუქტს იმისთვის დავაჯილდოვებდით, რომ რაღაც არ უწერია.
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
500კკალ
- ცილა
- 19.5გრ
- ცხიმი
- 27გრ
- ნახშირწყალი
- 48გრ
- ბოჭკო
- 7.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.6გრ
- ნატრიუმი
- 435მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.