გუფთა
Meatballs in tomato sauce
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე165 კკალ
- ცილა
- 12გრ
- ცხიმი
- 10გრ
- ნახშირწყალი
- 6გრ
- ბოჭკო
- 0.8გრ
- შაქარი
- 2.5გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 3.5გრ
- ნატრიუმი
- 380მგ
შედარებისთვის
1 პორცია, 250 გრ: 413 კკალ
შემადგენლობა
ხორცის ფარში, ბრინჯი, პომიდვრის სოუსი, ხახვი, მარილი.
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 29%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.65კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
413კკალ
- ცილა
- 30გრ
- ცხიმი
- 25გრ
- ნახშირწყალი
- 15გრ
- შაქარი
- 6.3გრ
- ბოჭკო
- 2გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 8.8გრ
- ნატრიუმი
- 950მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.