კოტლეტი
Fried meat patty
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე250 კკალ
- ცილა
- 16გრ
- ცხიმი
- 17გრ
- ნახშირწყალი
- 8გრ
- ბოჭკო
- 0.5გრ
- შაქარი
- 1გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 5.5გრ
- ნატრიუმი
- 420მგ
შედარებისთვის
2 ცალი, 160 გრ: 400 კკალ
შემადგენლობა
ხორცის ფარში, ხახვი, პური, კვერცხი, ზეთი, მარილი.
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი ბევრია
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 26%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 2.50კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება3.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
400კკალ
- ცილა
- 25.6გრ
- ცხიმი
- 27.2გრ
- ნახშირწყალი
- 12.8გრ
- შაქარი
- 1.6გრ
- ბოჭკო
- 0.8გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 8.8გრ
- ნატრიუმი
- 672მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.