ტაბაკა
Chicken tapaka
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე270 კკალ
- ცილა
- 25გრ
- ცხიმი
- 19გრ
- ნახშირწყალი
- 0.5გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- შაქარი
- 0.3გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 5გრ
- ნატრიუმი
- 350მგ
შედარებისთვის
ნახევარი, 300 გრ: 810 კკალ
შემადგენლობა
ქათამი, კარაქი, ნიორი, მარილი.
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 37%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 2.70კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება5.2/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
810კკალ
- ცილა
- 75გრ
- ცხიმი
- 57გრ
- ნახშირწყალი
- 1.5გრ
- შაქარი
- 0.9გრ
- ბოჭკო
- 0გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 15გრ
- ნატრიუმი
- 1050მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.