ოსპი (მოხარშული)
Lentils, cooked
შემოწმებულიოფიციალური წყარო: მწარმოებლის ან რესტორნის გამოქვეყნებული მონაცემები.
100 გრამზე116 კკალ
- ცილა
- 9გრ
- ცხიმი
- 0.4გრ
- ნახშირწყალი
- 20.1გრ
- ბოჭკო
- 7.9გრ
- შაქარი
- 1.8გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.05გრ
- ნატრიუმი
- 2მგ
შედარებისთვის
100 გრ: 116 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილით მდიდარი
- დაბალკალორიული
- ბოჭკოთი მდიდარი
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი მცირეა
- მარილი მცირეა
- ცილის წილი
- 31%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 1.16კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება10.0/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
116კკალ
- ცილა
- 9გრ
- ცხიმი
- 0.4გრ
- ნახშირწყალი
- 20.1გრ
- შაქარი
- 1.8გრ
- ბოჭკო
- 7.9გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 0.1გრ
- ნატრიუმი
- 2მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.