ვაფლის ფრი (სტანდარტული)
Subway · Waffle Fries, standard
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე308 კკალ
- ცილა
- 3.5გრ
- ცხიმი
- 16.2გრ
- ნახშირწყალი
- 36.9გრ
- ბოჭკო
- 3.1გრ
- შაქარი
- 0.4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 1.9გრ
- ნატრიუმი
- 476.9მგ
შედარებისთვის
1 ულუფა, 130 გრ: 400 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკოს წყარო
- შაქარი მცირეა
- ნაჯერი ცხიმი საშუალოდ
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 5%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 3.08კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება3.9/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
400კკალ
- ცილა
- 4.6გრ
- ცხიმი
- 21.1გრ
- ნახშირწყალი
- 48გრ
- შაქარი
- 0.5გრ
- ბოჭკო
- 4გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 2.5გრ
- ნატრიუმი
- 620მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.