ბელგიური ვაფლი
Belgian waffle
სავარაუდოსტანდარტული რეცეპტით გამოთვლილი. რეალური კერძი შეიძლება განსხვავდებოდეს.დასადასტურებლად შედი ანგარიშში
100 გრამზე310 კკალ
- ცილა
- 6გრ
- ცხიმი
- 14გრ
- ნახშირწყალი
- 40გრ
- ბოჭკო
- 1.4გრ
- შაქარი
- 15გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 6.4გრ
- ნატრიუმი
- 320მგ
შედარებისთვის
1 ცალი, 120 გრ: 372 კკალ
კვებითი პროფილი
- ცილა მცირეა
- საშუალოკალორიული
- ბოჭკო მცირეა
- შაქარი საშუალოდ
- ნაჯერი ცხიმი ბევრია
- მარილი საშუალოდ
- ცილის წილი
- 8%ენერგიიდან
- კალორიული სიმკვრივე
- 3.10კკალ/გრ
ჭამიკოს შეფასება0.0/ 10
მაჩვენებლები ეხება 100 გრ-ს და ეყრდნობა გამოქვეყნებულ ზღვრებს (UK front-of-pack, EU 1924/2006). შეფასებას ჭამიკო ითვლის. ეს არ არის სამედიცინო რჩევა და არ არის რეკლამა. მაღალკალორიული სასარგებლო პროდუქტები, მაგალითად ზეითუნის ზეთი და თხილეული, დაბალ ქულას სწორედ კალორიულობის გამო იღებენ.
ულუფა
372კკალ
- ცილა
- 7.2გრ
- ცხიმი
- 16.8გრ
- ნახშირწყალი
- 48გრ
- შაქარი
- 18გრ
- ბოჭკო
- 1.7გრ
- ნაჯერი ცხიმი
- 7.7გრ
- ნატრიუმი
- 384მგ
დღიურში შესანახად გაიარე ავტორიზაცია.